睡眠是我幸福感的源泉

持续早睡早起，已经有两三年的时间了。

我发现，睡好是我觉得幸福的很大原因。

睡得好，第二天遇到困难和挑战，也都是快乐有趣的事。

睡不好，即使没有什么特别的事情，也会心生抱怨，满满负能量。

我在想，是不是很多人，不快乐极其焦虑，都是因为睡不好觉呢。

这肯定是很大原因。更可怕的是，好多人不知道是因为睡眠。