[吉利根：父母是孩子天生的催眠师] 第四课

设立正向意图/目标，保持并实现它们

斯蒂芬.吉利根

1. 一旦孩子和父母的情绪中心正向的连接了，下一步就是正向的意图和目标。

2. 意图和目标显著地影响行为和体验。例如，抱持一个目标为我想确保孩子不是很坏，这就是将关注放在孩子不好之上，之后与其建立了负面连接。这对于正向父母而言毫无帮助。

3. 一个正向的建议：我想支持孩子成功。这打开了全新的可能性，关注在正向之上。

4. 沟通和抱持目标的方式也非常重要：如果你有压力，你的目标并不会持续保持正向影响。沟通必须以保持正向、情绪归于中心的方式。

5. 正向目标/意图会以三种方式发展：语言，彩色画面，身体姿势和动作。

普遍正向父母意图

1. 我会共同创造正向家庭时间。

2. 我会设立、维持正向规则和限制。

3. 我可以，我将要将负面行为改变为正向资源。

练习：说出作为父母的意图

语言陈述:  作为正向父母我想要创造的是正向家庭时间…正向规则和限制…将负向感受改变为正向感受的方式。

随之出现的彩色画面是（允许一个彩色画面出现）…

能够代表这一切的身体动作是…（允许身体慢慢的做一个动作）。