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对自己不确定的觉察

对自己不确定的觉察

作者: 榴莲小诺 | 来源:发表于2018-07-26 20:33 被阅读0次

对自己观点的不确定

是怕错,怕对别人产生不好的影响,怕别人会埋怨我,怕别人对我有看法;怕错了别人觉得我不够正确,想要正确,想要别人认可和敬佩。唔,原来我这么在意别人的看法。

想要别人的认可和敬佩,不是正确能够达到的,就算能达到也是短暂一时的赞赏,能够获得这些要靠自己的人格魅力。只是我以为自己说得对可以获得崇拜,说错就不会。

嗯,还有一点,喜欢那种正确带来的优越感。真的很想要这个优越感吗?没有。它会让我和其他人产生差距。更多的想要融合、和谐。想要这个和谐的话...把这个优越感放下。

我要做的:勇敢地表达自己的看法,无论是单独还是公开的时候,不高傲,也不谦卑,看到别人的评价,也不收给自己,这样就很好。

我发现这个过程变得很流畅和轻松,开心一下!

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