百日成长特训 日更98天
感觉这个月好像没有特别关注时间，也不能说是关注，而是没有很强烈的意识。
虽然每天都有发群公告，今天是几月几号，但好像对时间的观念却不强。
就像昨天，过了10号，才想起来自己忘记写十日复盘了。
本来写了十日复盘后，计划这周日要过得高效些的，
真到这天时，早上睡到6点起来，看了一小时的书，
然后下楼洗漱，然后就准备骑车去街上超市买菜，
好久没骑车了，车上的灰都很多了，又把车给清理干净，
好久没骑，感觉有些生疏，倒车出去都弄了好一会儿，
还好在路上时，感觉又回来了，一路顺利，
就是因为在安装污水处理，导致路面到处都被挖了，到街上后交通有些不便，还堵了会儿车。
因为好久没有买过肉吃了，今天在超市就买了肉，可以做红烧肉。
爸爸还比较喜欢豆腐，就买了两块豆腐，可以煮汤，
家里白糖不多了，夏天煮绿豆汤比较多，就又买了点白糖。
买完东西就准备回去了，发现来的那条路被拦了，就走了一条不常走的路回去了。
发现这条路线也还挺好的，路比以前常走的那天路好很多，没有坑坑洼洼的地方，骑的感觉很好。
一两个月没骑车，再骑，还只是去街上，来回路上时间估计40分钟，我都觉得骑的好累，之前骑到公司单程都要50分钟，有点不敢想象自己怎么做到的。
还是应了那句老话：从奢入简难。可能没那么贴切，但差不多这个意思。
住宿舍一段时间，轻松了，再要去骑车，就觉得不容易了。
这也是一个舒适区，所以，偶尔还是要骑车去街上买买东西，适应一下骑车的感觉，不能让自己太过舒适了，身体也要好好锻炼。
现在正在边写日更，边在听百日营思启。
刚好给微蓝老师说了，我最近冥想没什么感觉的困惑。
听了微蓝老师说的，冥想是为了培养专注力，所以，要坚持去做这件事。这件事也让她收益很多，所以很推荐我们去做冥想。
然后微蓝老师说了，她是如何进行冥想的。
对比了一下后，我发现，我冥想时是还躺在床上的，然后听着音频就很容易再睡着了。
我决定从明天开始，在醒来后，不继续躺着了，坐着进行冥想，看看效果如何。
这件事，也给了我一点小启发，就是如何做一件事没什么效果时，先不要去否定这件事对自己的作用，而是先去反思或向他人请教，看是不是自己方法不对，然后去改变方法去践行，再来看效果。
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