第4个净化日: 7月15日8:30pm - 7月16日 8:30pm
继续只吃水果，感觉身体很舒服，也不需要下厨劳作，很适合我这种懒人；
继续止语, 这样就不可能争辩，也不会啰里啰嗦，有利家庭和谐；
继续断网、增加练功和静心的时间，好处是可以清静头脑，让头脑自愿放弃试图操控一切，回归到其本来的基本功能(智力、记忆、觉知)。
一个月内尝试了4个净化日，感觉还不错，可以作为我生活中的新常态继续实施下去。
喜悦身心养成记47: 净化身语意3
第4个净化日: 7月15日8:30pm - 7月16日 8:30pm
继续只吃水果，感觉身体很舒服，也不需要下厨劳作，很适合我这种懒人；
继续止语, 这样就不可能争辩，也不会啰里啰嗦，有利家庭和谐；
继续断网、增加练功和静心的时间，好处是可以清静头脑，让头脑自愿放弃试图操控一切，回归到其本来的基本功能(智力、记忆、觉知)。
一个月内尝试了4个净化日，感觉还不错，可以作为我生活中的新常态继续实施下去。
喜悦身心养成记47: 净化身语意3
第4个净化日: 7月15日8:30pm - 7月16日 8:30pm 继续只吃水果，感觉身体很舒服，也不需要下厨劳...
净化身，从果食开始； 净化语，从止语开始； 净化意，从断网开始。 先从一周实行一天开始，因工作或活动做不到时，顺延...
第2个净化日 6月27日 7am --- 6月28日 7am 第3个净化日 6月29日 8am --- 6月3...
曾经嗜好吃冰淇淋、巧克力、蛋糕等高糖加工食物，但每次满足于这种甜食后不久就会感觉身体疲惫和心灰意懒，于是在2018...
地球上的万物生长全靠太阳，阳光是我们不可或缺的能量来源，它不仅是维生素D3的来源，也是其他维生素和营养素的来源。 ...
感恩作者魏鼎和译者白蓝！
在素食+蛋奶饮食142天后，极少吃精制糖、精制面粉72天后，从2018年5月5日起，我开始吃纯素食，而且不吃精制糖...
在水中加入一些柠檬汁，不仅可以帮助肝脏和淋巴系统解毒，还活化了我们的饮用水。 除了柠檬汁，在水中也可加入一些橙汁、...
轻轻走在松软的木屑道上，或者坐在长椅上小憩一会儿，呼吸着草木的清香，聆听着鸟儿和风声的合唱，欣赏着满眼的生命力，放...
我们来自土地，最终回归土地。 地球上一切生物和土地都有机地联系在一起。 多多亲近土地！
本文标题：喜悦身心养成记47: 净化身语意3
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