最近在读一本有趣的书叫《反脆弱》，里面有个章节谈到了“压力对人的正面影响”。
我们对压力的态度都是比较抵触、厌恶和逃避的，人人都不喜欢压力，可人人都需要。
我努力回忆自己假期的时候：不用工作、不用学习、也不用早起，可以从早嗨到晚，从深夜嗨到早上……想干嘛干嘛差点没饿死在床上，以至于上班和学习适应费了不少劲。
这是完全没压力的状态。
放飞自我
那什么样的压力对人有益处呢？突然的、比较沉重的、临时的。可以极大地帮助成长，给予内心想象不到的巨大动力。
对于像房贷、公司绩效等这些缓慢、持续地压力，则是对自身有害的，会影响人的神经系统导致陷入思维的恶性循环。
适当增负
有时候，我们坚强的难以想象，跨越千难万险；有时候，我们却脆弱的不堪一击，一句话一个表情就能崩溃。
最近在读一本有趣的书叫《反脆弱》，里面有个章节谈到了“压力对人的正面影响”。 我们对压力的态度都是比较抵触、厌恶和...
今天和瑜伽馆的老师有点小争执，发现自己最近的压力很大，已经到了歇斯底里的地步。这好像不是我自己的风格，我自己做事一...
压力包括物理学压力和心理学压力。接触后产生形变(形状变化)才会产生压力。形变的大小反映压力的大小。压力持...
万维刚专栏有好几篇文章谈到这个问题。 他说人主要有两种模式: 第一种，激活交感神经，就是受到压力威胁时，血管扩展，...
刚刚和室友谈起了毕业以后的生活，顿时感觉未来的生活压力贼大。 还有一年半毕业，准确的说，还有勉强算作一年的时间是在...
你觉得有压力吗？你觉得压力大吗？在这个生活节奏越来越快的世界里，压力已经成了全球性的流行现象。这种现象...
看到题目觉得应该是一篇高言大志的文章，我也希望自己能写出来，但实际情况是：没办法，够不上。或许我把这个题目整大了（...
谈谈压力测试 为什么要做压力测试，目的是了解你的模块的性能和能够扛住的最大压力。那些是你制约你系统的瓶颈。 有结果...
这几天事情比较多，感觉压力不小，于是想写点东西，既能思考，又能缓解紧张。今天就谈谈在压力下的韧性这个事吧，...
【谈观点】你平时是如何缓解工作或生活压力的？ 你平时的压力大吗？你用什么方法来缓解自己的工作或生活压力呢？请谈谈你...
本文标题：谈谈压力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zrkmjktx.html
网友评论