软瘾是美国心理学家提出来的新名词，它是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。不同于毒品、药物、酒精等，软瘾指的是反复打开手机看消息、机械性地吃零食等平凡却无法自拔的沉迷性行为。这些习惯虽然看似无害，却极大浪费了我们的时间，让我们的精神麻木。现代社会压力加大与安全感的缺乏，使染上软瘾的人越来越多，表面上看，人们获得暂时的满足与短时的快感，实际上却被榨取大量的精力，财力或者更多，软瘾是一种游离于爱与痛边缘的现代情绪。
软瘾是美国心理学家提出来的新名词，它是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。不同于毒品、药物、酒精等，软瘾指的是反复打开手机看消息、机械性地吃零食等平凡却无法自拔的沉迷性行为。这些习惯虽然看似无害，却极大浪费了我们的时间，让我们的精神麻木。现代社会压力加大与安全感的缺乏，使染上软瘾的人越来越多，表面上看，人们获得暂时的满足与短时的快感，实际上却被榨取大量的精力，财力或者更多，软瘾是一种游离于爱与痛边缘的现代情绪。
上一篇文章，我复盘了什么是软瘾，软瘾的本质是什么，并结合自己的情况，反思软瘾在自己身上的表现。我的软瘾还是比较严重...
今天学到一个词叫“软瘾”。什么意思呢？跟毒瘾、网瘾、酒瘾不太一样但我感觉也差不了多少，就是一个人沉迷或者时而沉迷于...
《软瘾》是今年6月才出版的一本新书，看到副标题“终结那些窃你时间、夺走你生活的强迫性习惯”，好奇之下打开了这本书。...
偶然听到“软瘾”这个词，出于好奇于是上网科普一下，度娘给出的解释是：软瘾指的是那些对身体没什么伤害，但浪费...
前面说到破解软瘾密码的两种方式，一是把软瘾拟人化，给它写封告别信；二是把沉浸软瘾时的感受写下来。这两种方式只为克服...
最近在有书听书《软瘾》，《软瘾》这本书的作者是美国著名婚姻与生活方式教练、咨询师朱迪斯·莱特。 生活中，很多人可能...
大家好，这里是金兽读书，爱读书爱分享。今天我想和大家分享的这本书是《软瘾》。 你会经常看表，迫不及待想要午休或者下...
软瘾没有想象中的强大 ----阿拉丁956 组队一起对抗惰性的《有书》，在读一本书，书名叫《软瘾》。其实在《有书》...
听到“软瘾”这个词，你会联想到什么呢？你有“软瘾”吗，又为此付出了哪些代价呢？对于这个问题我们问过一些小伙伴，大多...
我最近爱上两本书，这两本书如果有机会的话，你们一定要把它买回来，或者去有书上把它听一下，真的很棒，对平常的生活受益...
本文标题：软瘾
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zrnlqdtx.html
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