关于深度工作

深度工作描述的一种工作状态，在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新的价值，提升技能，而且难以复制。与之对应的的是浮浅工作，浮浅工作是对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

很显然，我们生活在一个注意力被分割成碎片化的时代，手机和网络就像寄生在我们身上的一个寄生虫，已经和我们难舍难分。所以，工作时，我们会忍不住不停的翻手机，浏览微博，逛淘宝等等等，一个个动作带动一个个及时的小反馈，让我们欲罢不能。回想工作状态，几乎都是在浮浅的状态下泛泛的度过一天，很难产生真正有价值的东西，或者能让我们能力更上一层楼。当然很多工作类型也许是重复性不需要多少创新的类型，对于深度工作要求不高。对于一些高脑力的工作，对认知要求较高的工作，特别是自己要寻求突破，创造价值，提升技能时，深度工作则是必须的。

殊途同归的是之前看过关于刻意练习的理论，理论提到有目的的练习是专注的。要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。注意这种精力高度集中的状态就是一种深度工作的状态，在这种状态下通过有目的的练习，通过及时反馈调整自己，使自己在舒适区边沿工作，这样才能成就天才，不断提高。

事与愿违的是生活中总是有不断的干扰来组织我们进入深度工作状态，除了日趋发到的移动设备和网络媒体；日常的公司制度，比如要求我们及时回复邮件的要求等，甚至与公司提留在对简单工作时间的考核而不是深度工作的时间来考核业绩。这些都有可能阻止我们进入深度工作状态。

所以怎么来督促自己进入深度工作的状态呢，有什么小窍门在里面吗？且听下回分解。