南萱说：太多的职场教育鸡汤，告诉我们要坚持，可从来没告诉我们为什么要坚持。所以你总是半途而废，甚至怀疑自己烂泥扶不上墙。可这压根不是你的错啊，因为，你本就该放弃那些所谓的坚持。

坚持、放弃、再坚持、再放弃，这种无限轮回的挣扎，除了消耗你的意志力，别无所获。

当别人跟你说“你要坚持早起”时，你信了，因为你觉得他说的对，如何过好清晨就是如何过好一天乃至一生，你觉得自己要掌控时间，要做到时间管理。于是你早上被闹表吵醒、挣扎起来，强迫自己去社群打个早起卡，然后在“还想睡”与“坚持住”中挣扎许久，最终选择再睡10分钟。

当别人跟你说“你要坚持一天一本书”时，你信了，因为你觉得他说的对，坚持读书是好书，一定保持住这份成长的姿态。于是就算你午夜拖着疲惫的身体回家，就算你甚至澡都不想洗，但你也赶紧翻开电子书，随便翻5分钟，完成今天的读书打卡，安慰自己，嗯，又读了一本书。

当别人跟你说“你得坚持健身”时，你信了，因为你觉得这样可以保持身材、可以促进睡眠、可以增强脑细胞，确实是一件一举多得的事，而且对于职场人来说，好像下班后去健个身也蛮fistion的。于是你怕自己坚持不下来，狠狠地报了一节500元的私教课，一周三次那种的，可你其实心里没那么爱运动，也控制不住嘴，身体在发福，私教课也成了负担累赘。

以及“坚持不吃垃圾食品”、“坚持碎片化学习”、“坚持学英语”，我想你可能真的要崩溃了。

如果你找不到坚持的理由，那就暂时放弃。如果你不想放弃，那就先去找到一个足够刚需的理由。

上面那三段场景，可能这就是你、我、乃至我们每个人的真实经历，我们就这样渐渐成为人们口中“没毅力”、“韧性不行”、“不勤奋”的人，但我们似乎又无力辩驳。

但是今天，是时候正本清源了。我希望你能卸下这个心理包袱，我希望你知道你并不是一个没毅力的人，其实你只是缺少一门心法。掌握了，一切也就简单了。

这就是——

千万不要消耗自己的意志力，去坚持那种所谓的坚持。因为这种坚持，压根就不会融入你的血液，也不会让你长久地坚持。你必须找到一个足够说服自己的非常刚需的理由！如果没有，那就干脆暂时放弃。

你可能觉得，什么？你是在逗我吗？太可笑了吧？

是的，没错，这就是南萱多年血与泪的教训，最终得到的经验。

你要知道，“坚持”这件事，本身就是非常消耗意志力的，而消耗意志力这件事，其实就是消耗我们自身的能量。

身为职场人，可能一天有10个小时都奉献在职场上，辛辛辛苦苦工作一天之后，你觉得你还剩多少能量？还具备多少意志力？那又能为“坚持”续航多久呢？

除非，你能从精神上，找到一个极大的理由。这个理由，足够刚需、足够迫切、足够说服自己。

你要知道，人的大脑是具备无限潜能的，它可以充分绕过身体，充分发挥你的主观能动性，无需别人强迫，自主自发。

你不信吗？看看南萱的经历：

我曾经每天耗到凌晨才上床，我妈唠叨了我四五年让我早睡，我都抗拒。

可当有一天我被查出来甲状腺病发很严重，有将近40%的癌变可能性时，谁都不用告诉我早起，我就会按时休息、规律吃饭。

因为我知道，我想活着，如果我不这样做，后面身体会发生什么，我真的不敢想象，所以我心甘情愿去这样做。

你也许会说，南萱你这例子举得太极端了，上来就谈生死。我就是想瘦，很想啊，是刚需啊，但我根本坚持不下来啊！

那么我告诉你：因为想瘦这件事，对于此时此刻的你，其实压根就称不上刚需。它让你足够的痛了吗？

就是因为没有足够的痛，所以你的内心就根本无法彻底地心甘情愿去瘦。

南萱再告诉你一个类似的经历：

我也曾经暴饮暴食，体重一度飙到140斤。当一次一次地，在职场上，我看到一个更瘦的女生可以撒撒娇就获得男同事的帮助，我得知那位漂亮的女生可以凭借好看的外表获得更多升职机会，我会被人因为身材而开玩笑甚至不尊重的时候，我明白，女生的外表，是多么的重要。

一瞬间，强大的自卑涌上心头，这种痛，告诉自己：你要瘦下去，认认真真地瘦下去，瘦到你想要的样子，足可以兼顾好看的皮囊和有趣的灵魂，让自己全面武装足够的无懈可击。

是的，不需要任何人告诉我，我也不需要所谓的坚持多吃青菜、坚持运动、坚持不喝酒、坚持不夜宵。“坚持”这个词在我脑中统统不存在，因为我的大脑欺骗了我，它告诉我，我现在，就该这样做，不存在什么坚持不坚持，是一种“理所应当”。

所以，如果你想坚持，那就先找到一个刚需的理由，如果找不到，可以暂时放弃，等找到了，这个开关就会自动打开。

当你找到了那个心甘情愿的理由，你会发现自己不再拧巴了，想做的事情，也变得简单了，你的整个世界重换光彩了。

记住，你需要的并不是所谓的坚持。因为这种消耗意志力的坚持，并不会让你持续拥有。

经过我的无数实验，我压根不相信所谓的21天，因为21天之后，我会因为这段时间的压抑，呈现报复性的释放，这岂不是更可怕？

你无法叫醒一个装睡的人，那么同样的，你也无法长久地坚持一件你本身抗拒的事情。

请你放弃所谓的坚持，放过自己，等你真正找到坚持的理由，你再来谈坚持，或许到了那个时候，坚持这个词也根本不存在了，因为，一切都变得，那么的顺其自然了。

共勉！

这是刘南萱的第2篇原创文章，教你放弃所谓的坚持，但其实更恰当的说法是，让你更好的坚持。

此外，我还建议你下班路上放弃所谓的学习，知道为什么吗？关注我的简书账号【南萱说成长】找找答案吧！

我的原创文章《职场人别再用学习假装上进了，这5件事更值得你下班路上做》是我走了很大一个弯路总结的经验，不是鸡汤，干货文。如果你看完后还有想交流的，欢迎与我评论互动。