今儿午练时分，身体感觉很沉重，昏昏欲睡的感觉，没怎么做动作，大多数时间里都停留在站立中。
今儿午饭后，我给自己做了个足疗，真是按哪哪疼～也看到了脚内侧的浮肿～按完以后两手食指还红肿热痛～
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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本文标题：午练55
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