手账5 |一周计划复盘——五月第2周（2019.5.6-2019

（一）周计划完成情况

新的一周又开始了，复盘上周按照手账目标管理所做的事情。

① 20190506 五点君复盘
1.上班、带娃；
2.继续看书：《记事本圆梦计划》。
3.听书：《能力陷井》。
4.继续梳理前二十名书籍大纲。
5.头条号发文一篇。
6.看日剧《我准点下班》。
明天计划：梳理大纲、写文章

② 20190507 五点君复盘
1.看完《记事本圆梦计划》；
2.梳理前二十名书籍大纲；
3.上班、带娃；
4.手账。
明天计划：完成大纲、写文章、手账。

③ 20190508 五点君复盘
1.听书《心流》；
2.写作班听课，作业打卡；
3.上班、带娃；
4.完成大纲；
5.头条号文章，发各平台；
6.手账。

感悟：
1.富兰克林说：读书是易事,思索是难事，但两者缺一，便全无用处。所以要读书致用。
2.听《心流》：达到心流状态，可以让我们幸福。工作产生的心流占到54%，我们要改变对工作的厌烦态度，好好工作，快乐生活。
明日计划：早起、手账、文章、看书、听书。

④ 20190509五点君复盘
1.发文；
2.上班、带娃
3.听书《活法》
4.写作课作业

⑤ 20190510 五点君复盘
1.听课写作业
2.写文章
3.听书《终身学习》
4.手账
感悟:终于放假周末了，心情愉快
明日计划：马上母亲节了，回老家陪妈妈。

⑥ 20190511 五点君复盘
母亲节专程回老家陪老妈，今天补第五课作业

⑦ 20190512 五点君复盘
1.看书
2.母亲节陪妈妈
3.写作班第五课作业

手账5 |一周计划复盘——五月第2周（2019.5.6-2019.5.12）

这一周总的来说，预先制定的计划基本完成。白天上班、晚上带娃+实施计划。
读书：看了《记事本圆梦计划》
听书4本：《能力陷井》《心流》《活法》《终身学习》
写作：基本梳理完成书籍大纲；头条号发文2篇、11条微头条、悟空问答2条；
学习：及时完成写作班听课，完成作业打卡
娱乐：看日剧《我准点下班》。
手账：每天写手账做计划、实施计划。
早起：1天。

（二）复盘

1.要想早起必须早睡。这个月早起这件事没有很好地完成，我回想起上个月的早起践行，对比发现有这些原因导致没有做到早起。

一是没有早睡。现在孩子稍微大些了，也爱玩了。相对于上个月的每天晚上7:30左右就睡了，现在基本每天晚上都要到9：00以后。这就直接导致我要完成我的写作计划必须推迟晚上9点以后，流畅的时候会早些，碰到卡文的时候就很消耗时间，再等洗漱完、躺在床上刷刷手机，时间一下子就晃到了晚上11点。加上半夜要注意孩子有没有踢被子，每天都是睡眠不足的状态，感觉很累。

二是睡前没有断网。现代网络的发达，一方面给人们带来了很大的便利，但是同时也是一个巨大的时间黑洞。当我们的时间被碎片化，也越来越容易被网络吸住，浪费很多的时间在网络上。我想起来我有次外出活动，回到家感觉很累，把手机放在客厅，什么都没管倒头就睡，第二天感觉精神倍好！所以，要想早睡一定不要带手机到卧室。

2.早起的日子效率高的多。上周的计划中，早起的日子里计划全部完成，效率比平时高得多，心情也很好，是个良性循环。早起，感觉自己每天的时间增加了，这个时间充分利用好可以读书，输入的多了，自己的灵感也会增多，写文的速度也会相应加快，自己的心情也好，感觉整个人的状态都是UP的。

3.每天用一小时听书，可以促进积极情绪。现在很多人都开始利用碎片化时间开始听书了，很多平台都有听书，但是我更喜欢的是樊登读书，每天花一个小时左右的时间，迅速得到一本书的精华。他的讲书更加通俗易懂，让人更有启发。听书不能代表看书，更多的是启发思维，激发灵感，如果时间充足，好书还是要精读，甚至去践行。

手账5 |一周计划复盘——五月第2周（2019.5.6-2019.5.12）

（三）下周践行注意事项

改变自己的思维模式——成长型思维模式。《终身学习》一书认为，人的思维基本分为两种：一种是固定型思维，一种是成长型思维。我们在做人做事的过程中，一定要注意识别自己的思维模式，朝成长型思维模式转变。

比如说，上周计划实施过程中，我花了比较多的时间梳理书籍大纲，准备输出系列文章，但在实施过程中，看到有的小伙伴做得很好、意识很超前，就有点受挫的感觉，这就是典型的固定型思维模式。碰到这种情况，如果要转变为成长型思维模式，思考的应该是她为什么能够做的那么好，她采用的是什么好的方法，有什么经验值得学习和借鉴的。这周在执行计划的时候，一定要注意思维模式转变，不要被固定型思维模式限制自己。

优化手账。准备一个24小时时间记录印章，记录自己的时间花费，分析并加以改进。设计成时间盘+每日计划；两页一天；加上财务情况；加上学习笔记；加上学习感悟；加上育儿点滴。

早睡早起。严格执行早睡早起计划，写入每日日程；严格执行睡觉前不带手机到卧室计划。

写文章。有灵感及时记录在手机里，试着用讯飞APP语音输入写作；执行计划不拖拉，马上去做！