昨天突发的状况，让我学习到如何淡定地处理突发问题。心情焦急是自然情绪反应，但接受当下问题，如何去解决问题才是最重要的。
不再以自己的自以为是的观点来揣测别人，而是理解对方，学会给别人他们所想要的需求最重要。另一方面，自己的感受最主要来自于你如何对待自己。为什么总是想期待别人好好对待你、尊重你呢？明明不是应该自己先好好照顾自己的心和身体吗？昨天当我责怪的情绪升起时，我观察自己的心理，到底是当下的事情令我感受到自己不重要，还是因为我本身觉得自己不重要，所以要祈求外界的重视和认可呢？
自问，为什么总是要拘泥于心中设定的形式呢？这不是差点又陷入自己曾经的那个思维陷阱，为了遵守所谓的形式证明，而要求别人做的事情符合标准，而真正符合标准又能如何呢？最终形式赢了，却输了真情……所以不再纠结，不再自扰，做好当时自己该做的事，体会每一个时刻应该做的事情带来的满足感。
今天早上再看到那热腾腾的镜糕，真是令我幸福地想哭。这么普通却真实的好，让我真实地感受到，我庆幸自己昨晚的自省，我也庆幸自己能抓住这个redo的机会。生活总是给我们留下一个个看似普通的线索，让我们去了解最真实的自己。也让我们看到自己过去的问题，只是这赋予智慧的线索我们是否能观察到、意识到。很有意思，真的是定能生慧，拥抱自己每一个升起的情绪，观察自己的想法，思考它们，调整它们，生活的机会就在这其中……
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