1，早上起来前，列出自己一天的计划清单，记住，一定要写下来，写下来，不然的话，自己就会很容易忘记，一天就会浑浑噩噩的过去了，然后就发现今天啥都没做。
2，每个都为自己做加法，都想获得更多，都想啥都得得到，但往往啥都得不到，适当的为自己做做减法，就会发现自己人生海阔天空了。比如你想学习知识，想变得更加优秀，看到好的文章就关注他的公众号，然后月底就会发现，怎么这么多公众号，适当的清理下自己，绝对是件好事。
3，大家都知道我们所处的这个时代，获取信息的成本很低，甚至可以说是没有，尽量摄取的信息是自己需要的，选择自己大V发的，不然让那些乱七八糟的信息淹没自己。
4如果你像我一样喜欢小说不可自拔，想放弃小说，但每次都忍不住悄悄地打开小说网站又看起来的话，事后又懊悔自责的话，那你就可以试着每次在看小说的时候给自己定个小闹钟来提醒自己，虽然方法有点笨，但大道至简，它也是很有用的。
改变自己，养成好习惯
1，早上起来前，列出自己一天的计划清单，记住，一定要写下来，写下来，不然的话，自己就会很容易忘记，一天就会浑浑噩噩...
昨天看了很多文章，觉得自己的生活习惯有点不好，决定养成好习惯，天天学习一点，锻炼一会儿，希望自己可以坚持，可以改变自己。
1.养成好习惯，摒弃坏习惯。 学习他人，比如优秀人士的好习惯。改变自己，开始可以借助工具，慢慢将好习惯变得像呼吸一...
好的心态犹如好习惯，唯有坚持才能由内而外的改变自己。
好习惯的定义:每天都要做的长期才有效的习惯观点:改变自己的是自己，不是习惯，习惯是结果，天数是副品培养好习惯的好处...
是否总是经历这样的恶循环？每年初都制定了新的一年的规划，到年底了没有完成，每天都要早起，然而一不小心刷手机就到深夜...
“思想改变行动， 行动改变习惯， 习惯改变性格 ，性格改变命运。”但我觉得一个好习惯是最重要的，一个一个好习惯的养...
辉哥在最新一期的「改变自己」会员语音中，提出了一个「好习惯养成公式」： 好习惯 = 触发因素 * 最小努力 * 受...
如何培养一个好习惯？ 意识和能力 真正的想要养成好习惯，需要改变认知，那么，改变认知需要从那几个方面来改变呢？我们...
本文标题：改变自己的好习惯
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