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瑜伽动作领悟

瑜伽动作领悟

作者: 禅苯心悟 | 来源:发表于2017-07-05 14:24 被阅读0次

我们大家都能体会到在练习瑜伽时,看似简单的形体动作,可是练起来却不是大家眼里看到的那样轻松,大家在做每一个动作都要克服来至自身身体的条件反射,使要做的动作达到标准,会付出辛苦的汗水。更要坚信自己的收获会比付出得到的多、好多倍。大家加油哦……

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