从上次跑完全马以后,基本没跑过半马,现在休假了,计划跑一个,昨天其实天气有点雾气,开始跑步时想着先慢慢跑,至少15公里吧,跑了6.7公里的时候,老丈人说他今天做饭让过去吃饭,正好省下我做饭的时间,可以下定决心跑半马了。
路线还是直来直去吧,向前跑到咸阳奥体中心大概真好11公里,折返就够了。跑到9.5公里的时候要上大坡了,算了,折返吧,随便绕个圈就够了,在一个路口本来想绕一大圈,但是忘记这条路的距离了,还是重新找一条熟悉的路跑3公里凑数吧!
跑步让我知道了附近一些地点的具体里程,当然都是十公里之内的。跑步过程中不必特意看表就知道怎么跑合适。如下图15.16公里就是绕的那一小圈。
半马
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