两天的跑步拿来对比下：
昨天配速613
今天配速427
都是跑5km，身体有啥差别？
偷偷的告诉你，我是换了一双鞋
昨天的是穿了快一年，底都磨的有些平的老跑鞋
今天穿的是去年双十一入手的碳板跑鞋
配速拉开了，跑完结束后都会在家门口的包子铺买早餐：
昨天，轻松走过去，花卷两个……
今天，淌着汗，在店门口转了两圈，擦了擦汗才说，两个花卷……
其他的，今天感觉是凉爽一些，平板支撑滴的汗水都要少很多！唯一的不同就是经常去的地方被大妈站着跳操了，咱就找了个石板空地，也可以[大笑]
结束自拍一张，这个夏天身材一定会管理的好好的
啤酒、烧烤、跑步……
2023年的夏天开始了！
网友评论