【一】
.姓名:杜佳玲
日期:2023年11月29日
（星期三）
1、减脂体验: 4周
（第20天/第3周第5天）
2、减脂决定：4周减4斤
①累计减1.7Kg
②上周60.7kg。本周计划减1斤60.2kg
（11.23-11.29）
③今早60.1kg
（第3周第6天）
3、减脂行动:
①魔力健康
②早晚称重
③早喝西芹汁
④一日3餐及营养及运动
4、减脂复盘：
①是健康的犒赏让我生存于世
②感恩我健康苗条好身材
③晚饭吃的少
热爱+科学+坚持
是健康的犒赏让我存活世
谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
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【二】
姓名:杜佳玲
时间:11月29日
（星期三）
1、感受:
时间过的真快。不知不觉本群己成走4个月了
2、感恩:
感恩才华横溢、智慧如海、英俊潇洒的杜家长孙杜旻晖
感恩扬扬洒洒、热爱运动、超级正能量的杜家长子杜建
感恩善于学习、努力坚持、慈悲善良的杜家长女杜瑞芬
3、感召:
让我们一起用科学、热爱、坚持的心去：发现美→感恩美→践行美→创造美
谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
谢谢你们！我爱你们如同爱自己
【三】团队思维相当于公司市场部。就是做销售开发渠道的
姓名：杜佳玲
日期：2023年11月29日
（星期三）
一、体验 :
①本周继续《财神经》7句：
吾是玄坛赵天君
财帛府中我为尊
天下财源吾掌管
富贵穷通由我定
亲管风火瘟雷部
三月十五是诞辰
家家户户虔诚奉
②睡觉前觉得饿喝了奶茶
（新奶茶不知何时到）
③给大飞老师寄《问师》一书
③感恩健康苗条好身材
2、决定：
①习得财神经:
②健康减脂：本轮第21天
a：4周减4斤：59.4↓↓↓
（11.09-12.08）
b: 累计己减1.7Kg
c：11.23-11.29减1斤
d：今早：60.1kg。本周2天达到60.2Kg。掌握科学继续加油
3、行动:
①关系行动：
走向母亲｜关系通关｜丰盛源泉｜魔力关系
②健康行动：
减脂塑型｜一日三餐和运动｜乐在其中｜魔力健康
③财富行动：
习得财神经｜教畏圣贤｜不忘祖先｜魔力金钱
【做好自己、带动家庭。随时守护和保持313自由生活家能量】
谢谢！谢谢！谢谢
我爱你们如同爱自己[爱心][爱心][爱心]
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