——生活需要仪式感
女性朋友大都比较喜欢喝奶茶 ，最近中药养生奶茶就很火爆，中医里的一个重要理念就是:药食同源，所以自制奶茶时适当的搭配对身体有很多的益处。
今天下午，邀好友来家小聚，网购的煮奶茶的陶壶也到了，我很是兴奋！打开仔细一看，价格虽然不便宜，但壶比较粗糙，果断退货了。我只好用玻璃壶来煮奶茶了。
这是我第一次煮奶茶，有点小激动。
步骤:先把红茶、去核红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花、桂花、冰糖食材放入壶中，然后倒入半壶纯净水，等水开并沸腾几分钟后，再倒入一盒纯牛奶，根据自己的喜好，如果喜欢喝热点的，可以再煮一分钟，如果喜欢喝凉点的，可以倒奶之前就把火停了。最后把奶茶搅匀，倒入杯中，还可以再在杯中撒点桂花或玫瑰花瓣，一杯香气扑鼻的美味营养奶茶就做好了，我给它起名为“八宝奶茶”，很喜欢！
附食材的功效（仅供参考）:
桂花和玫瑰花一起泡茶的功效，具体如下：
第一、具有美容护肤的功效，因为玫瑰花甘温、性温、微苦，最明显的功效是理气解郁、活血散瘀、调经止痛。此外，玫瑰花药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗忧郁的作用。玫瑰花还能对抗自由基，减少颜面部的皱纹，延缓皮肤衰老，与桂花一起能增强此功效。
第二、调养身体，能够有效调节内分泌。还在于它的营养价值和医用价值，含有多种维生素，能调养人体的器官，疏肝解郁、行气活血。月经期间的女性通过饮用玫瑰桂花茶，一定程度上能调节内分泌，缓解烦躁。
第三、调节情绪，这两者都可以舒肝减压。对于工作、生活压力大的上班族而言，多喝点玫瑰花桂花茶可以安抚、稳定情绪，起到辅助的治疗作用。
桂圆红枣枸杞茶的功效与作用:
补益气血、益精明目、滋补强体
桂圆、红枣、枸杞三者兼有食用和药用价值，桂圆性温、味甘，具有益心脾、补气血等功效，红枣性味甘、温，有补中益气、补血、助眠的功效，枸杞性味甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。三者泡茶饮用具有补益气血、益精明目、滋补强体等功效。
1、补益气血：桂圆红枣枸杞茶具有补益气血的作用，可用于改善心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
2、益精明目：桂圆红枣枸杞茶归肝经、肾经，长于滋肾精、补肝血，可用于改善腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
3、滋补强体：桂圆红枣枸杞茶糖分含量较高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，适用于年老体衰、体虚久病的患者。
注意事项
适宜人群
气血亏虚者
禁忌人群
阴虚火旺、月经量过多者、糖尿病患者。
喜欢的朋友，可以尝试一下，不仅营养又健康，而且味道还不错哦！
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