这款烧牛肉,用的调料比较少 ,主要是为了突出牛肉的原味。配上杏鲍菇和木耳 ,又多了一份鲜,喜欢~
一、食材
牛肉、杏鲍菇、木耳、青椒
葱、姜、蒜、料酒、生抽、黄豆酱、盐、白糖
二、步骤
1.处理食材
牛肉切麻将块、葱叶切花、葱白切段、姜切片、蒜拍扁去皮。杏鲍菇切滚刀块,木耳洗净泡发。
2.煸炒
热锅凉油,放入葱白、姜蒜煸炒出香味,加入25克白糖煸炒,糖化后,下入牛肉,一直煸炒到有糖的焦香味出来。
3.炖煮
下料酒、黄豆酱、生抽,继续煸炒,待汁水炒干后,移入电压锅,加入开水,与食材的一半持平即可,选择“牛羊肉”键。
4.时间到,泄压后,移入炒锅,加入杏鲍菇和木耳 ,炖煮片刻, 大火收汁,临出锅前加入青椒,翻炒均匀,稍微焖制即可 。
三、PS
牛肉性味甘、平,肌氨酸含量比任何其它食品都高,有补脾胃、益气血、消水肿、补虚弱、壮筋骨的功效。
网友评论