健康生活

你愿意轰轰烈烈的生活几十年，还是愿意平平淡淡健康生活到老？

这是今天在三和健康训练营听到讲师讲的她中学时一个同学的问题，她的答案是平平淡淡健康生活到老，她现在是一名年轻有为、深受大家热爱的中医师，三和医馆的舟舟老师。

或许在青葱岁月的时候，我会想轰轰烈烈的活，哪怕只有短暂的几十年。

然而，我现在的答案是能够平平淡淡的健康生活到老。

喜欢这个调调

偶然间看到正安国货铺里有一套养生日记本，看着甚是喜欢，果断入手一套。因为疫情的原因，昨天才收到货，拿到日记本，像小朋友得到一个心仪已久的礼物一样，迫不及待地打开包装，前后翻了一遍。古朴的牛皮纸外皮，略微泛黄的内页。翻开本子一页空白后的第一页印着《心经》，观自在菩萨，看着好舒心。接下来是正安创始人梁冬老师的推荐辞《你若发光，世界便有了光》和编者序《爱生说的人，生活才会爱你》，细细品读，感觉，是了，就是它。

精美的插画、各种中医养生知识和经络图，看着都好爱。认认真真的写下名字和日期，然后翻到2月20日那一页，书写当日的感受。

跟随三和健康训练营，践行健康生活习惯，早睡早起，心态平和，穿合适的衣服，吃合适的饭，平平淡淡健康生活。

今日，安！