第六章《基本治疗过程》读书笔记

心理治疗师：不为他们的伟大辩护—他们属于那部分凤毛麟角的致力于超越自己的人—但某种程度上他们减少人类人为的苦难。他们站在你身旁支持你。他们忍受仇恨，而不转身离开。爱以它们的方式到来，但治疗师不受诱惑。他们是倾听者，他们的倾听目标坚定，他们的沉默没有寒意。

心理治疗是一个对话过程，在这个过程中，治疗伙伴关系的咨访双方倾听和交谈是交替进行的，是一个循环往复的合作过程。

倾听：心理治疗技术更关注如何听，而不是如何说。

与普通的日常交谈或社会交谈不同，心理上的倾听是受过训练的，沉思默想的，情感上接纳的活动。心理治疗师的自我表达与自我确认的需要服从于来访者的心理需求。

人们眼中心理治疗师是“坐在那儿收钱”，是一种仅看到表面。坐在那里能够鼓励来访者获得足够的勇气来吐露他们的痛苦，找到自己问题的解决方案，在等待他们增加自信和能力的人面前找到自己的主体感。而治疗师不再幻想是自己的智慧话语创造了那些改变，放弃此种幻想带来的挫折需要大量的培训才能做到。

完全理解另一个人的心理是不可能的，换句话说，你就死了那颗心，世界上有一个人可以像你自己一样理解自己。