作者：美国 凯利 麦格尼格尔博士
该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力是如何发生作用，以及为何自控力如此重要。本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，只需10周，成功掌握自己的时间和生活。
作者：张德芬
本书可以让你了解自己，看清小我，进而在生活中操练，让自己更加解脱，自在，快乐。
3/28 我的主题阅读书单～自我修炼
重遇未知的自己，爱上生命中的不完美。为什么我们越长大越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远。本书会让我们找到不快乐的原因，重新找回快乐。
3/28 我的主题阅读书单～自我修炼
本书旨在教会我们如何与负面情绪相处，找到生命的源头，活出全新的自己。
3/28 我的主题阅读书单～自我修炼
本书主要探讨我们与他人的关系。可以帮助我们穿越各种错综复杂的关系，穿越自我的障碍，通过学习如何面对自己最好及最糟的特质，学会接纳、臣服和放手，来修复和重塑我们与原生家庭、亲密爱人、友人以及自己之间的关系，并最终找到通往爱和幸福的桥梁。
3/28 我的主题阅读书单～自我修炼
清除层层的内在障碍后，心所向往的东西会毫不费力地来到你我的生命中。
以上是我的主题书单。其中三本我已读过，但基本没什么印象，因为无输出，所以白读书。希望可以尽快开始我的主题阅读，做一个高效读书的人！
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