今天计划了4件任务，超额完成了1件，还能勉强凑个整数，算是完成了50%的任务。
当我敲下上面这行字的时候，我意识到为什么我不为超额完成的任务开心，反而为了没有完成的任务不开心。总有舍有得的。
刚好点入了一个聊天室，扯了扯皮。有些事情没有两全的解决办法，选择你更喜欢的那个方向吧。
今天第一件事是投递简历，导致从9:30-22:30都在投，前面两个是挺认真的，后面是收到了第一个的拒信，然后匆匆编辑了一下信息简单改了一下简历，吭哧吭哧投了两个。现在感觉没了解清楚，又冲动了，不过一定程度上也缓解了焦虑的情绪吧。
今天也有可以开心的事情吧：情绪很稳定地跟妈妈聊了找工作的事情，她很焦虑，我只能缓解她，我自己的情绪就通过敲字喽；卸载了手机的游戏；锻炼计划坚持中；做了好吃的五花肉炒西蓝花（加了豆豉的很香很诱人）；鼓起勇气扫了一遍差不多都忘了的挣扎了很久的论文；增加了对某面试单位的了解，至少多方面的搜索了相关信息，为后续增加了准备。
当出现某种情绪的时候，察觉，正视，然后多问自己依据为什么？那又有什么好处吗？可能情绪问题就没了，不要太过沉浸于其中，及时抽身。
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本文标题：正视察觉的情绪
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