一直以为减肥只要节食来控制体重就可以了， 直到拿到这个体脂称（感谢荣耀邀请体验）才知道原来仅仅是节食减肥，也许会影响身体健康。身体健康原来由这么多项数据决定的。感觉有点小惊奇。
这款体脂称长的很漂亮，是那种简练的工业风~称是没有开关的。需要四节5号电池，一踩上去，就有数字显示。体脂称还有蓝牙功能，用来连接手机的同名app，来测评身体的健康指标。
我连上蓝牙后，输入自己的身高体重，生日等基本信息后，就可以测评了。机器非常敏感，很快就测好了。之后手机上就会显示（体重，脂肪率，水分率，基础代谢率，内脏脂肪等级，肌肉量，骨盐量，蛋白质，BMI）等数据的指标，而且点开每一项，还有详细的解释。
就拿我的数据来说，我还算健康，除了骨盐量有点高（这样得注意饮食均衡，不然容易得骨质疏松），其它数据均算是标准。
除了测量，app还有闹钟提醒功能，可以给自己设定时间定期测体重。总体来说，感觉比单纯的体重秤要好用多了，而且价格不到两百块，想给爸妈买一台~感觉他们也比较需要。
就拿我的数据来说，我还算健康，除了骨盐量有点高（这样得注意饮食均衡，不然容易得骨质疏松），其它数据均算是标准。如果内脏脂肪率较高的，除了体重过重之外，还有饮食作息不规律。而内脏脂肪含量高的人通常肚子比较大，而且容易的得糖尿病，脂肪肝，高血压，心脏病，等等。
一位朋友的测试结果，以前她只知道自己体重过大，但有了数据才知道，原来内脏脂肪等级已经量起了”危险“的红标，而蛋白质含量和骨盐量也已经偏低了。
网友评论