“如果我有义务尽量延长我的寿命的话，那我就必须放弃徒手攀岩”
“我很感谢你这么担心我，但我完全不觉得有这个义务尽量活得长一些”
“如果你要我活的更稳定一些，我只好说，我做不到”
“现在我已经尽量放弃一些东西了，但是我的心里会很难受，因为那是我以前最喜欢的事情”
——《徒手攀岩》
今天和大家分享一部2019年上映的 第91届奥斯卡金像奖最佳纪录长片——《徒手攀岩》
Q：首先给大家介绍一下什么是徒手攀岩？
A：徒手攀岩，属于攀岩的一种形式，一种户外的极限运动，是指不借助任何辅助工具进行攀登，这样的运动对攀岩技巧要求极高，同时也是对心理考验的极大挑战。徒手攀登区别于无保护攀登(Free Solo)更重要的是强调全程仅使用双手进行攀登，不借助其他装置进行攀登，因而具有极大的危险性，名列世界十大危险运动之列。
（源于360百科）
男主亚历克斯从小因为性格孤僻很少与人交流，后来喜欢上了攀岩，经常在攀岩馆一待就是一天，父亲花了大量的精力培养他的攀岩爱好，这也是后来成就了亚历克斯的关键之一，可惜父亲去世早没有见到自己后来的成就。
在亚历克斯十几年的攀岩生涯里，一直都保持着0失误，因为出错就会丧命，这就是追求极限的代价
“当我上去的时候我不是害怕，而是有一种特别的感觉，就像整个人都绷紧了，我最喜欢这种感觉，我的步法会变得特别好”
我学到了什么？
1.你前进的“动机”是什么？
在这惨痛的代价面前，亚历克斯不仅没有感到害怕，更多的是兴奋
“对我来说找到攀岩的正确动机是最重要的，我不喜欢别人拍我，我去爬只是我想这么去做”
对我们来说，一个正确的“动机”同样非常重要，可以把他理解为我们前进的理由，你为什么要努力？可能有人是因为热爱，有人是兴趣，有人是被迫，又或者有人是为了赚钱
这些都可以成为我们前进的理由也能成为前进的动力，但你觉得哪一个会走的更长久呢？毫无疑问热爱，兴趣会比被迫的走的更远
所以在你准备朝着某一个方向努力前进之前，不妨先花一点点时间，思考一下，你努力的“动机”是什么，这样在你遇到困难的时候就不会那么容易就放弃，而是想着怎样才能克服它，让自己成长的更多，离自己的目标更近
亚历克斯一生攀登过无数的山峰绝壁，但有一座山是他犹豫了多年都迟迟不敢攀登，而且主动放弃过一次的，那就是——酋长山
即便是亚历克斯这种攀登专家，在准备挑战酋长山的时候心里都是非常紧张，他和自己的好友一起在山上摸索最佳路线的时候，几乎不会出错的他，在有保护设备的时候居然频频失误，足以说明酋长山的险峻
而且有许多地方能够提供支撑的就仅仅只有1-2cm，也就是微微凸起的地方，但是自己的生命却都寄托在了它上面，我非常钦佩他的勇气，还有沉着冷静的大脑，无论面对什么困难都不会惊慌
2.你真的“准备”好了吗？
在我们要开始一件巨大挑战之前，首先问问自己，我是否真的准备好了？反复检查还有什么地方是我没有考虑到的
对于亚历克斯来说，任何一个极小的失误都是致命的，所以每一次成功登顶的背后都有着一份完美的计划
对于我们来说也是一样，虽然我们不像亚历克斯一样，出错了就会付出惨痛的代价，但是我们可以确保最低的错误率，这样我们成功的概率就会更大，无论你是职场新人，还是一名学生，一次“完美”的成功都会给你带来超出想象的好处，还有一份宝贵的成就感
这是以后取得巨大成功的基础
在历经一次挑战失败后，亚历克斯重整旗鼓在没有通知除了女友之外的任何一人的情况下，只身来到了酋长山，开始了自己第二次挑战，这次他做到了！
2017年6月3日 亚历克斯 雷诺德
成为无保护登顶酋长岩的第一人！共用时三小时五十六分！
当亚历克斯登顶的那一瞬间，我整个人都热血沸腾!!!
“我终于完成了我八年来的梦想”
更令人惊讶的是，在登顶后他的好友问他接下来有什么打算时，亚历克斯自然的说到：“我下午可能会做悬挂训练”
“一般人都会选择休息，他居然要去做训练” 朋友惊讶的说道
3.回归本心，勿骄勿燥
一个人能否守住自己的本心是很重要的事情，不要在取得成功后就骄傲自满，目中无人，那样迟早会毁了你，让你的努力付之东流
所以让我们一起学习亚历克斯身上的这些优秀品质，正确的动机，完美的计划，还有一颗纯正的内心
相信只要我们也能做到以上三点，成功不难达到
让我们一起加油，一起努力吧！
（以上都是我的个人看法，仅供参考，当然没有把亚历克斯的所有精神都归纳出来，毕竟一百个人心中就有一百个哈姆雷特，真正的精神还是自己去悟比较好，那会更深刻，图片选自网络）
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