事件1:车被贴罚单
觉察:(1)自己太磨蹭,出门太晚,早10分钟就不会被贴条(2)自己存在侥幸心理,不停路边就不会被贴(3)自己最近太顺了,有点翘辫子,自己需要点“小摩擦”来让自己反省觉察
改进:(1)改掉磨蹭的习惯(2)改掉侥幸,怕麻烦的心理
事件2:去美国的机票涨价
觉察:(1)自己太过依赖别人,如果自己尽早做决定,也不至于导致机票涨价,多花800元。(2)自己有拖延症,能拖一天是一天
改进:(1)改掉依赖症,自己掌控节奏(2)改掉拖延症,提前做决策
事件3:组织俱乐部看电影发生的小摩擦
觉察:(1)自己做事情没有原则性,如果参考俱乐部会费对会员服务,而不是依据自己的想法想当然的定规则
改进:(1)做决策前,多思考几遍结果
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