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两公里锻炼第八天

两公里锻炼第八天

作者: 追求心灵的安逸 | 来源:发表于2019-01-08 23:00 被阅读16次

今天利用不同时间段进行了锻炼,很好完成了今天运动量,但这几天没有跑步,徒步大概有五公里多吧。还看到一些人在练太极拳观看了一会,有机会可以了解一下。明天继续徒步走起,加油!

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