找到通往“生命的窄门”，它的名字叫当下，把你的生命归约至此时此刻。你的生命情境也许充满了问题，多数生命情境都是。可是，找找看你在此时此刻有什么问题?既不是明天，也不是十分钟之后，而是当下。你当下有问题吗?
当你满脑子问题的时候，你就容不下任何新的事物进来，也容不下任何解决方案。所以你要随时腾出空间、挪出位置，你才能找到生命情境底层的生命。
充分地运用你的感知，活在当下，环顾四周。只看，不要诠释。看见光、看见造型、颜色、和纹理。觉察一事一物那一份宁静的临在，觉察那容许万有皆是的空间。倾听四周的声音，不做批判，倾听声音之下的宁静。找个东西触摸，任何东西，去感觉和认知它的本体。观测你呼吸的韵律；感觉空气的进出、感觉你身体里面的生命能。容许一切存在，或内或外。容许万物的“如是”，深入当下。
你抛下了心理的抽象和时间的荒原，你走出了逐步榨干你生命能的疯狂心智，这个正在慢性地毒化和摧毁世界的心智。你由时间的梦幻里觉醒，进入了当下。
找到通往“生命的窄门”，它的名字叫当下，把你的生命归约至此时此刻。你的生命情境也许充满了问题，多数生命情境都是。可...
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本文标题：无心的境界32
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