第10周周检视

没有反思的人生不值得过！

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

本周天气不好，好几天下雨，早晨跑步受影响，但是也没能阻止我运动脚步，跑步快走骑车➕keep，平均每天15000步，体重本周下降2斤，距离我的目标越来越近啦！

第10周周检视

二、家庭

孩子放假在家，7月学习安排很满，每天我感觉比她上学还累，孩子很懂事自己安排学习计划，课外班和假期作业按自己的计划有条不紊的进行，我很意外，一直以来我都觉得她时间管理不好，还总是为了手机问题和她生气，后来通过心平气和的沟通，我才意识到是我太不了解孩子了，总是以我的想法去要求孩子，忽略了孩子的想法，造成我盲目焦虑，以后要多关注孩子内心的成长，接纳孩子的每一个问题，用爱去影响孩子，每个孩子都是上天赐给我们的礼物，他们都是独一无二，是天上最璀璨的那颗星！

三、财富

1.财富管理方面我一直觉得我是一个较糊涂的人，不太会管理，先只做了第一步清理了部分不用的账户。

2.家庭成员的各种保险全部整理了一下，制作成表格，从保险的开始日到保险期限，保额，保的内容，金额，保险的类型全部搞清楚了，下面想再根据表格确定全家的保险是否需要调整和增加。

四、休闲社交

1.本周我的业余时间比较忙，去学习了专业知识和亲子教育的课程，不断充电来解决工作和生活中遇到的各种问题，把自己培养成不怕问题，敢于面对问题，足够强大的力量来解决工作和生活中遇到的问题，使自己能够不焦虑，开心喜悦的过好每一天！

2.周六朋友生日约了一群好友聚会，由于我有课晚上才到，闺蜜推荐一个好地方，私人演播厅，一起看电影，影片可自带也可以用影院的，有吃有喝一群好友，畅聊半天，很喜欢这个地方。

第10周周检视

五、觉察和成长

1.幸福从接纳开始：对待孩子无条件接纳，感受她的感受。

2.学会控制和管理自己的情绪：妈妈的情绪稳定，孩子就有安全感。

3.做错了就做错了，改了就行，未来一定会好！

本周可提升的地方（或问题）

1.本周效能不高，需要提升

2.读书太少

下周三只大青蛙（目标）：

1、准备出行物品

2、读书：幸福从接纳开始

3、出差

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