每个人都有着无法想象的潜力，可以做到几乎所有的事情，但是，真正可以做到这点的人却是少之又少。为什么呢？因为害怕，在这种情绪的影响下，人们的能力发挥不出来，一个在好友间可以高谈阔论的人，在大众面前就变得拘谨而害羞，一个在平常可以轻松做出高难度动作的人，在紧急时刻却两股战战。
这种别扭的不自然的反应，总是给人们带来很大的麻烦，我知道这样做是不对的，可是我控制不了我自己的行动，人们的身心不一致的境况在这种场合下暴露无遗。所以，知行合一就可以算作圣人了，因为想要达到这种程度绝不是想象中的那么容易。
人们都有害怕的事情，即使脑子里认为自己什么都不怕，但是一旦到达害怕的事物面前，身体自己就会动起来，这又被称为本能，求生本能，躲避本能。其实，这种本能就是固化了的认识，是一种条件反射，不经大脑思考就做出来了。
这种本能就是人们的潜意识结构，因为经过了反复强化，所以具有极强的力量，表意识与其抗衡，几乎总是要失败。在某种意义上，这其实就是人们常说的命运，这种潜意识结构是在幼年期慢慢固定下来的，所以有这样的俗语，三岁看小，七岁看老。这种主宰人们默认反应模式的极为重要的意识结构，在这么早就被定下来了，甚至于伴随终老。
算命，就是算人的性格，这种极难改变的东西，对应于各种生活情景，具有固定性格的人的反应可以被轻易预测。变化的东西难以预测，但是不变的东西总可以作为推理的起点。
摆脱命运的制约，就是要改变自己的潜意识结构，改变自己的默认反应模式。一般来说，这东西没有改变的必要，只要处于一种相对合适的区间中。但是，这种情况非常稀有，在精神暴力普遍存在的社会中，想要让小孩不受到这种影响是不可能的事情。这就是原生家庭的影响，可以说，一个人在成年后，走向独立过程中遇见的各种烦恼和问题都和小时候的遭遇紧密关联。父母冷漠，则小孩就缺乏对爱的感知和施与，父母暴力，则小孩也会倾向于使用暴力解决问题。
心理问题是一代一代传递下来的，只是在不同的时代下，被重视的程度和造成的影响不同。这就是痛苦的传递，祖辈不懂得如何转化痛苦，就会将这种痛苦传递给下一代，通过哭诉，抱怨，暴力的方式。有了痛苦，就像亲密的人倾诉，可是，这并不能将痛苦化为无形，反而是扩大了其影响。当我们看到有人遭遇了不公正对待，必然也会义愤填膺，然而，如果看到那个人安之如素，这种无名的怒火反而慢慢消散，转而羡慕起他的智慧来。这本身就是在消除痛苦的影响，一时的义愤并不能带来事态的转变，也不会让过去的事情消失，即使由此而带来了新的制度和规章，问题并因此没有消失，也不可能就此消失，因为许多的痛苦不是人力可以控制的，是无常的力量，虽然人们改造自然的能力不断强大，但是这种不可控的因素从未消失。
这种力量，其实是天道的力量，这种制约的力量代表着最高深的智慧，很少有人能够看明白，即使看明白了，往往也不愿意接受。只要人们还存着分别心，认为可以只取一极而不受损害，那就必然要面对这种力量。无常，只是人们执着于其中的一极所化生的理解。本质上是不存在这种东西的。
所以，面对无常，与其对抗是没有什么意义的，要去理解他的必然性，接受他的存在。这就是痛苦化解之道，明白痛苦不是客观存在，是人们执着于自己的偏见带来的。消除偏见，痛苦自然就不存在了。
通过这种化解之道，就可以将表意识中的痛苦逐步转化，变成可以接受的客观存在。但是，潜意识中的痛苦是触及不到的，因为他是人们的默认反应，不经表意识的处理，所以，即使人们通过修习正念，不再作恶，但是烦恼还是不断滋生。这就是潜意识中痛苦的显露，在我们的自省中，从未做出恶事，但是，我们看不到自己的本能，它就像一种隐形的存在，他犯了很多恶，做出了很多不合适的行为，我们却意识不到，而只能默默承受这些行为带来的果，并且疑惑这些果从何而来？
这就是需要进一步修行的特征了，去显化潜意识中的苦，每当出现这种莫名奇妙的烦恼，就是一次宝贵的机会，可以抓住深藏心底的痛苦，将过去刺入内心的钉子拔除，不再因为自己受到的痛苦而去惩罚别人，结果遭受别人的反击。这种修行的过程是一种本质的转变，会让一个人变得不像他自己了，称之为改变命运也不为过。不过，改变命运的难度可想而知，这是充满艰险的道路，会直面过去痛苦经历的回放，被这种强大的情绪力量控制也是常有的事，但是，随着不断的复现，逐步的化解，这种力量也会慢慢衰竭，无法继续存在于内心深处，与之相关的不自然行为也会慢慢消失，感觉仿佛做了一个梦，从旁观者的视角看到自己以前的那种不自然与挣扎。
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