在我的《你选择了哪个座位，就将看到哪种风景》一文，在杨凤池老师心理工作室发表后，有很多读者留言。
有条留言是一位朋友问的一个问题：“为什么没有走到用自杀来报复父母和老师的地步？”
这条朋友的留言引发了我深深的思考。
我认为自己为什么没有走上一条自杀的不归路，甚至想都没想过，是因为从15岁开始，我无意识地借助了某些方式，靠着本能和稍许运气，开始养育一个孩子，这个孩子就是我自己。
回想起初恋走后的日子，都是感觉被同学排斥一个人独来独往，被老师另眼相待讥讽交加，回家不是被父母用大道理教育就是挨打到最后相互pk。
因为他们的大道理是“像你这样的行为，放在以前是要被浸红漆马桶扔到河里去的。”
15岁的我，那时我做的最多的事是写小说，也就是说，我养育自己的方式之一，就是读书写作。
对于一个天生就流畅着爱写文章的血液的我来说，在那种物质相对匮乏的条件下，我能做让自己最爽的事无疑就是写些东西了。
那时我能写的小说肯定不是三体或北京折叠或现代修仙这种，一大个本子写的是一本模仿痕迹超级严重的校园青春小说，满篇都是最俗气常见的校园青春小说。
在自由书写的过程中，我抒发了部分在现实中无法去发泄掉的攻击性和情绪，满足了我的自恋。
因为我可以借助性格不同的人物角色说各种现实中难以启齿的话，我能决定小说里谁死谁生谁变残疾，我可以体验到“人生来就喜欢创造”的要创造的本能的满足。
在写作中，我是神。
而当素材短路灵感缺失的时候，我要去读书，于是又增加了更多的阅读，阅读过程中就像和一个个不同人生经验智慧的人对话，我常能遇到被鼓舞和治愈的故事，比如沈石溪的动物小说系列，震惊于一个一个的小动物都有好好生活下去的本能和勇气。
写作和阅读，毫无疑问为当时要养育的我自己，注入了相当多的精神食粮。
那时朋友虽寥寥无几了，但对于一个还算清秀聪颖的女孩，总会有一两个朋友，尤其是异性朋友会多一些，异性朋友的好处是男孩子关注的方面很不一样，包括他们的生理结构和日常兴趣，都决定了与他们交往有很不同的影响。
在与那几个朋友相处的时候，我没有了可以去悲秋伤春的机会，更多的是看到了一些大自然的美和运动的活力。
我还很喜欢去我外婆家，哪怕是上学，也一周去三四次，以至于舅舅舅妈烦不胜烦，我都能明显地感觉到。
但可贵的是，他们依旧能比较有耐心地对待我，在那些年里，我感觉那就是我心中的真正的温暖的港湾。
后来我将这段去外婆家的时光向我的体验师描述为“我觉得他们一大家才算真正的非常和谐美满的。”
我的体验师轻轻纠正我说：“应该是正常普通水平的和谐。“当时对于这个描述非常诧异，但细细想来，不免心酸：
“我没有见过什么真正的好东西，于是看到一般水平的东西，也觉得那是非常好非常好的了。”
但不管如何，那就是我在无意识进行养育我自己的年头里，起过很大的作用的星星之火，它带给了我燎原般的温暖。
如果阅读和写作仅仅是注入我粮食以成长身体，那么友情和这一点难得的亲情就是给予我衣裳以蔽体御寒。
我前面所指的煎熬的日子，当然远远不止初恋那件事，后来还有很多狗血的事。
严重的时候差点患上焦虑症：失眠，一起床到公司就泪流满面；闭门不出，心悸，现在说得很嗨的90后脱发严重问题我早就体验了。
导致有一次去国外旅游，非常注重个人隐私的国外老太太，都忍不住提醒我说：“姑娘，你应该注意了，你的脱发问题有点严重。”
在这些时刻，我依旧很无意识地复制了之前的方式，写作，学习，运动，做志愿者救助动物……不停地发表文章，不停地考取各种语言证书，坚持运动，网球瑜伽都取得了很棒的成绩；
而在同时，我接触到心理学，开始了由心理学这一门科学指导下的成长之路。
那时我去对照心理学相关理论，发现我自己的当时那些方式其实是有理论支撑的：
比如写作帮助合适地发泄了情绪；阅读帮我纠正了不少不合理信念；运动帮我分泌路多巴胺调节路抑郁和焦虑；朋友和亲人给予了我必要的情感支持……
如果说之前我自己无意识执行的方式是让自己勉强活下去，接触心理学就是让自己长得越来越茁壮。
当然心理学之路是一条非常需要成本投入的路，成长的路有千万条，我从来不认为只有心理学学习或心理咨询这一条，但对我来说，它相当于我养育我自己的营养剂，加速剂，帮助我成为今天还算接纳自己也可以和外界和谐共处的样子。
我常对我的来访者说：“不要神化心理学，心理咨询并不是万能的，甚至根本不可能保证效果。
最重要的是你有一颗成长的心，来找我至少我看到了你想为自己的成长所作出的努力。成长之路千万条，条条殊途同归。
心理咨询只不过保证了你有受过专业训练的人，来陪伴你成长，给予你一个合适的环境，提供你成长的条件，帮助你成为你应该长成的样子。
如果你是天生是花，那可能会帮你成长为更绚烂的花；如果你天生是树，那可能帮你成为更茂盛的树；如果你是草，可能帮你成长为一颗小小的，但也敢迎着风雨，也敢沐浴阳光的小草。”
既然我们能在此路相遇，就说明你我本就有心成长，大家都各自在自己的生活里，用自己的方式养育着自己。
何必拘泥形式，大家殊途同归。
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本文作者为sabrina 蔷的薇薇，并已发表在原创公众号“她可没醉”以及“杨凤池心理工作室”
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