（咨询师10次，来访者26次，观察员17次）
感恩观察员和来访者真诚的反馈，确认咨询设置，规则，看到改善的空间。
1.贴着来访者的感受，陪着她看到那个堵的情绪
2.咨询目标设定跟着来访者的需求，看她需要解决的是什么？抓住主要矛盾。
3.任尔东西南北风，自岿然不动，要定住，来访者会感觉到力量的存在。
4.咨询师应确认来访者的感觉，跟着来访者的感觉走。咨询师陪伴来访者看到情绪，陪着来访者慢慢来吧
5.看到自己的努力。大声对自己说，你做的很不错，真的很不错！
6.约练让人慢慢成长。
7.感恩老铁们的支持和鼓励！一路相随，一起努力。
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本文标题：1.16约练分享
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