多少人想当然的认为,一个人如果做错了事,他会吸取教训和做出改变,这是非常天真的想法。
一个人最难做的事情就是改变,每个人很多习惯已经养成了十年或二十年以上,大脑神经元对很多微习惯已经产生很强的记忆感。
所以,在处理每天遇到的问题时,大脑是非常懒的,我们的大脑无时无刻都在去想着怎么去节省能量。
大脑会将某一个特定的行为储存在基底核中,以便减少大脑皮层区域的能量消耗。
这也是一种自我保护行为,如果没有这样的机制,人就会快速感到疲惫不堪。
因之,绝大部分人在做错了事情,哪怕刻骨铭心,即使短时间改变过后,也会快速回复到原有状态。
例如:有的人认为送团队伙伴去进行培训或学习,短时间就会改变或提高,有的人天天给身边人讲道理,对方就会改变一些不良行为,这些都是非常不现实的。
当然,人的思想、身体随着时间的变迁是会改变的,但其原本的个性却很难被改变。
因之,我们永远不要试图改变一个人,除非这个人自己愿意做出改变,这样的改变来自于一个人长期的“悟”。
怎么样减少做错事情?
1.多向他人请教,三人行,必有我师焉,遇到问题要不耻下问,学习他人做事流程及效率。
2.敢于挑战困难,很多时候,我们越怕什么越容易发生什么。
其实,只要是问题,不管有多难,一定有解决问题的办法,很多时候无法有效解决问题,是因为我们把焦点放到了担心上,为了不被批评或证明自己,而不是努力想办法解决问题。
3.不要轻视任何小问题,很多时候,当我们面对一些小问题时,都不是很在意,导致发生了不应该有的一些错误。
其实,所有小问题没有处理好,都有可能发展成为大问题。
因之,对所有事情保持正念,养成做事情专注的习惯,发生错误的机率就会大大减少。
4.经常反思,对于处理完的问题,不管好与坏,要懂得及时反思,也可以理解为复盘,总结处理问题的方式,有助于提高自己的逻辑思维及处理问题的能力。
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想要改变他人是一件苦差事,其实改变自己对他人的看法,也是一种改变。
凡事看到他人的优点,自己会感到心情愉悦,他人也会感到放松。
思考:
如何改变自己的一些不良习惯吗?
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