今天要介绍的是RF时间应用法则。千万不要小看这两个英文字母，读完这篇文章，你就会发现，其实你所有的时间分配，都离不开这两个英文字母的导向。
R： result， 代表的是结果。
我们活在这个世界上，做什么事情其实都是将就结果导向的。比如学生参加高考，考个好大学；求职者找一份好工作。总的来说，结果是我们为了生存在这个世界上必须重视和追求的，它决定了你在这个世界上站在什么位置，值多少钱，拥有多少自由度。
在大部分人的人生规划里面，R代表经济能力，专业级别，社会地位，阅历，经验，有效的人际关系。收获大的，我么可以称之为高结果，反过来就是低结果。
F：feeling, 代表的是个人感受
开心，愉快，迷恋，喜悦，这些都是我们的个人感受。感受很容易理解，让你感觉好的，就是高感受；反之，就是低感受。
如果说我们人有理性和感性的一面，那么，选择高结果是理性的，是生存的需要；而选择高感受，是感性的，千金难买我愿意。
必要的情况下，感受F是可以被我们牺牲的。我们一切努力都是要向着结果前景，换言之，就是大家常常说的，最对的事情。
可是，感受却主宰了我们对时间的选择。我们都是正常人，我们有雄心，但做不到忽略感受，只追求结果。
明知道打游戏，看电视消磨时光，可是那样轻松快乐，于是你不由自主就会按下遥控消磨时光；学习，加班，跑业务是对你有用的，可是你却磨磨叽叽，不想去完成。
我们学习时间管理，其实大多是为了追求高结果，更多的社会价值。但如果你仔细思考，你的时间利用，往往是由高感受（HF）导向的。我们大多时候，会自然而然的屈从于给你带来美好感觉的东西。
当然，如果幸运，你的高感受和高结果相统一，那就再好不过了。
比如你热爱画画，刚好你的插画买的特别好，可以给你带来可观的收入和自由时间，那么恭喜你，你的时间管理基本没有问题。高感受会自然把你导向你喜欢做的，给你带来高结果的事情。
可是，大多数普通人都没有那么幸运。你只能把画画当作业余爱好，还得考虑它消磨了你的多少时间。
所以，我们利用时间的效果取决于结果和感受之间的关系。下面提供一个RF四象限图，结合上一节说到的有效时间，无效时间的归类，你可以自己做个练习，看一下自己平时花的时间主要落在哪个象限里。
来自白饭如霜时间管理课
我们把带来高感受，高结果，尽量落在有效时间之内的事情称为HighF，大多认真工作和真正热爱工作的人，都会花很多时间在输出结果上面，结果和感受可以互相促进。还是那句话，如果你是这样的人，那就是很幸运的。
现在，我们还是来说一下RF的具体应用原则。
1. 尽量让你的高感受和高结果结合在一起，并且让这个象限的事物列表尽量落在有效时间表之内。
要做到这一点，还是要了解自己，设计自己的生活路径而不是随波逐流。之后，你就要将这个路径分解为几个可以完成的目标，配备各种资源将其实现。（后面会慢慢提到）
2. 避免低感受低结果的结合，这里面的时间大多数是无效时间。试想，如果你既不能做个有用的人，也不能做个有趣的人，那么，不但是别人不愿意同你相处，久而久之，你也会产生自我厌恶。
如何避免自己的时间落在这个象限里呢？我们这里有一些例子。首先，你不要和自己不喜欢的人约会，也不要随意帮他们的忙，不要没有准备的做某件事情最后以失败告终。
也许你会想，如果我这样，别人会不会不喜欢我？其实，人生越往后走，你就会发现，如果你持续输出高结果，那么就会有越来越多的人喜欢你，因为，你有用；反之，如果你持续没有输出，无论你是一个多么Nice的人，根本没有办法建立起有效的人际关系。
只在一种情况下，低感受，低结果的事情可以考虑去做一下，那就是必要利他原则。
比如你陪父母去走亲戚，虽然你自己低感受，低结果，但带给了父母高感受。但即便如此，这样的事也是越少越好。
其实，如果所做的事情落在高感受高结果，或者低感受低结果象限，还是比较容易区分。那么，其他两个象限，人的自制力的自律就要占了很大比例。换言之，真正的时间管理，在于你如何对待其余的两个象限。
欲知后事如何，且听下回分解。
祝你做一个既有趣，又有用，有快乐的人。
新年快乐！
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