开会回家已经很晚，明天就要出门了，准备晚上加个餐，给老公好好做个饭！
近段日子来，晚饭我基本上是不做的，要不不吃，要么出去吃，晚上对我来说基本上是可有可无，一是为了减肥，二是懒得做。吃饭满足了三种需求：饥是生理需求，锇是心理需求，馋是病理需求。在我看来满足了生理需求和心理需求就OK了，尽可能满足病理需求少一些！因而只要没有饥饿，能少吃就少吃吧，多了脂肪也是负担啊。有了这个意识后，三餐有时改为两餐找到了理论依据，但仍有时候会吃撑，遇到好吃的重庆火锅，便不自觉的吃个够，然后再有几天的节食！
半路上下了车，在德龙超市逛了半天，也没觉得什么东西好吃，奇怪明明告诉自己今天要用心准备晚饭，但又想不起来要去做什么，百无聊赖的闲逛，顺便捡了几头大蒜，蔬菜家里还有，炖肉又觉得晚上不能吃，所以矛盾来了，想要好好准备晚饭，又顾虑把饭做好后再多吃，当两种思维打架时，所以前期准备工作就有些犯难了，做还是不做，映射的是买还是不买，所以自我中和了一下，少买些、做不好吃些，因而回家后发现，食疗准备也不充足，料酒也没有了只好白酒替代，红烧免了改为清炖，米饭不蒸了改为馒头补齐！晚饭被我凑了一顿，味道也一般般，象征性的吃了几口，便离开了餐桌，老公却直夸味道不错，看来是他好长时间没吃到我做的饭啦，吃起来自然香啊！
想想很多事情用心还是不用心，结果是不一样的！即意识决定行为，意识告诉我要做好这顿饭，行为也去做了，但结果是自己想象的样子吗？说说容易，做起来有时候并不是那么一回事啊！有些事知道要用心也很重要，当往往无法投入，知道却做不到的困惑源自哪里？那么是什么决定了意志？意志是自由还是不自由？一早看到老师在群里分享的自由意志内容篇，看了还不是很理解，只能收藏保存，有时间好好去思考一下！
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