有时候自己做事情还挺快的也很准确，但是和周围的人在一起时，我经常放不开自己，感觉顾虑太多，像个不懂事的孩子，做事效率低下，还容易出错，就像今天晚上和同事们一起吃饭的，本来5个人吃饭，但服务员先上来3碗饭，我和另外一个同事的饭，没有，我起来转了一圈，又回到座位上，别人说你起来干什么，感觉我对自己做事的思路经常不够清晰，做事模糊，效率低下，不过有时候特殊情况下，如果遇到特殊的问题，我就会表现出快速，而且头脑清晰，极强的能力，但在大多数时候都是像躲在自己的舒适区里出不来，可能我小时候一直都是这种状态，反思了下：
1、我长期缺乏自我总结和积累，缺乏在关系中相处的模型，另外是没有给自己的行为提前规划好，没有给自己的行为身份定位好角色！2、我过度的在乎别人对我的意见，而难以集中精力去做好自己要做的事；
3、提高自己的速度需要从意识潜意识层面去接受自己是快速的，可以做的更好的，自己多从正面去鼓励自己激励自己
4、我很多时候都是想着自己要快的时候就是在逼自己，给自己施压，所以我内心就有种抵触情绪，所以越是想快时越是内耗。越是拖延缓慢，甚至思想意识上产生对抗不服从抵触的情绪的原因，需要用温和的意识来调整自身的思维模式，形成对自己有情有爱的自我关系新模式！
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