正常作息的重要性

这学期开学后，同事们谈论较多的就是各自的体重。

经过三个多月的居家生活，大多数同事的体重都增加了。究其原因，当然很明显，生活不规律，缺乏运动，不注意节食。在这样的情况下，体重想不增加，确实有点难。

虽然春节前同事们忙碌于线上教学，但没有了在学校那样的考勤，自然很难像在学校那样的作息，没有压力，思想上不由得会懈怠，体重增加也就不难理解了。

如今，一切正常了。当然，作息也规律了。相信忙碌的工作，正常的作息，会让大家的体重恢复如初！