《蛤蟆先生去看心理医生》第二周思考题
1.请用你的话解释“儿童自我状态”
儿童自我状态是弱势状态中的自动反应,是情绪化的反应,多本能行为。
2.请用你的话解释“父母自我状态”
父母自我状态,是居高临下的,挑剔,说教,认为自己是对的,对方是不对的不好的,需要指导需要批评的,有自以为是。
3.请用你的话解释“成人自我状态”
成人自我状态,能够觉察当下,理性合理的行事,不情绪化,能计划、考虑、决定、行动,相信自己的力量,能够应对当下遇到的问题。
这三种状态都是有价值的,也都是必需的。从儿童状态和父母状态改变到成人状态,需要艰辛的努力和刻意的思考,唯有自己努力,才可抵达。
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