狼队说在你觉得自己撑不住的时候，继续坚持，就能够突破极限。跑步是如此，越野同样如此。
比如爬山，越野里爬山必须一鼓作气，从山脚爬到山顶，才可以停下来休息片刻。
山就在那里，你心里要明白总能登顶的。你只需要告诉你自己，你可以做得到。然后你就抬头抬脚开始登山，除了不要埋头脚底外，还需不时还需要看看天空才行。
时间是最好的东西！今天的训练，因为我下山太慢，所以整体比上周晚了4分钟。
抱歉，我给全队拖后腿了。
所以，我需要好好练习。
狼队说在你觉得自己撑不住的时候，继续坚持，就能够突破极限。跑步是如此，越野同样如此。
比如爬山，越野里爬山必须一鼓作气，从山脚爬到山顶，才可以停下来休息片刻。
山就在那里，你心里要明白总能登顶的。你只需要告诉你自己，你可以做得到。然后你就抬头抬脚开始登山，除了不要埋头脚底外，还需不时还需要看看天空才行。
时间是最好的东西！今天的训练，因为我下山太慢，所以整体比上周晚了4分钟。
抱歉，我给全队拖后腿了。
所以，我需要好好练习。
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本文标题：日更122:《重生》
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