辟谷时间:5月9日
辟谷第一天
姓名:婷婷
体重变化:中午56.75公斤,晚上55.75公斤
饮食状况:早上喝了一口水
排便情况:早上正常排便一次
动功静功:不熟练，各做了两次。并把要领写到本子上
体力感觉:正常
睡眠状况:没有午休
感受描述:早上行禅感受到开始和后来心态的变化，越来越敞开。口水很多，舌底生津。听黄庭禅坐跟随指引静坐半小时，又打坐半小时，有时冒出念头来，总体比较清净。嗝气。感觉到胃火再往外排。
脸上皮肤特别滑溜。
辟谷时间:5月9日
辟谷第一天
姓名:婷婷
体重变化:中午56.75公斤,晚上55.75公斤
饮食状况:早上喝了一口水
排便情况:早上正常排便一次
动功静功:不熟练，各做了两次。并把要领写到本子上
体力感觉:正常
睡眠状况:没有午休
感受描述:早上行禅感受到开始和后来心态的变化，越来越敞开。口水很多，舌底生津。听黄庭禅坐跟随指引静坐半小时，又打坐半小时，有时冒出念头来，总体比较清净。嗝气。感觉到胃火再往外排。
脸上皮肤特别滑溜。
5.26辟谷第一天，周六。今天严格按照要求喝辟谷汤，做辟谷密要。全天轻松，不馋不饿。
照片是美味的素食早餐，但我没有吃到，因为今天第一天辟谷。 1. 饮食。这次辟谷是药物辅助辟谷，主办方说适合初次辟谷...
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2019.7.24日是我开始跟着我的人生导师佳佳老师辟谷闭关的第一天。 第一天辟谷，自身的身体没有什么反应，心情会...
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准备第一天（这次准备加辟谷总计14天） 一周内减食，七天辟谷 准备第一天 早体重54.5，晚体重54（清明出去玩，...
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本文标题：辟谷第一天
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