暑假心理营养训练营打卡，第四天：
每日一课的学习心得：
安全感：
我是一个安全感不足的人，通过做咨询处理了一些积压在心中的情绪情结，会在以后的生活中慢慢的把心理营养和情绪管理好好的运用起来。
每天肯定一件自己或者孩子做的事情：
昨晚我在听课时孩子放学回来，过来跟我要她的手机，说同学让她帮忙给另一个同学发个信息，发完就给我，我不给她，她很生气说我小气说我不尽人意…… 。我坚定的说：说好的周一到周五不拿手机，我没有做错什么。她又去跟爸爸要，爸爸也坚定的没给她。她在卫生间发脾气，那会我在犹豫要不就给她（以前我会这样做的），但是一想没给她手机她有情绪是正常的，有就有吧，她也需要接受别人的拒绝。后来她和爸爸吵起来了，语气很不好的对爸爸说话，我到客厅对她说：你这样做是不对的（说了2遍），就回屋继续上课了。 后来我听到她跟爸爸说：我错了还不行吗。
肯定：
1.我没有像以往一样发泄情绪，只是表达不满
2.在孩子面前我没有像以往一样被她牵动，而是坚持自己的原则。
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本文标题：2023年暑假心理营养训练营第四天
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