正念的力量

人的生命是一个循环不止的大系统，

    其生机体现在自由和畅通中，

    而束缚和压抑是会扼杀生命的。

    所以，时时保持心情的舒畅和愉快，

    保持生命状态的自然和畅通，

    是维持身心健康的重要保障。

    1.走出小圈子

    积极参与社会生活，在劳动中创造生活和未来，在付出中收获满足和自信，不断充实自己，是人们生活的本 质意义所在。在生活环境里，在工作场所中，有一种生动的气息和流转的活力，人与人的交流，事与事的转换，能量和信息在环境中被交换、过滤和吸收，在这个过程里，你会觉得自己处于成长和收获中。所以，遇到一个和谐、良好的工作环境，能与一群宽厚、温和而有机智、灵活的人同处，那简直是一种幸运。

    人的生命是一个循环不止的大系统，其生机体现在自由和畅通中，而束缚和压抑是会扼杀生命的。所以，时时保持心情的舒畅和愉快，保持生命状态的自然和畅通，是维持身心健康的重要保障。