人的生命是一个循环不止的大系统，
其生机体现在自由和畅通中，
而束缚和压抑是会扼杀生命的。
所以，时时保持心情的舒畅和愉快，
保持生命状态的自然和畅通，
是维持身心健康的重要保障。
1.走出小圈子
积极参与社会生活，在劳动中创造生活和未来，在付出中收获满足和自信，不断充实自己，是人们生活的本 质意义所在。在生活环境里，在工作场所中，有一种生动的气息和流转的活力，人与人的交流，事与事的转换，能量和信息在环境中被交换、过滤和吸收，在这个过程里，你会觉得自己处于成长和收获中。所以，遇到一个和谐、良好的工作环境，能与一群宽厚、温和而有机智、灵活的人同处，那简直是一种幸运。
人的生命是一个循环不止的大系统，其生机体现在自由和畅通中，而束缚和压抑是会扼杀生命的。所以，时时保持心情的舒畅和愉快，保持生命状态的自然和畅通，是维持身心健康的重要保障。
深呼吸的力量 冥想的力量 感恩的力量 运动的力量 正念的力量 爱的力量
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人生不如意，十有八九。当朋友遭遇到到各种挫折变故，如：亲友病故去世、意外事件、病痛、婚姻挫败等来找到你诉说的时候，...
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本文标题：正念的力量
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