1.觉知不舒服：在今天的晚托班上，在我强调纪律时，高同学固执己见，一边写作业一边听我讲。
2.停
3.正面迎击：允许，包容。
4.觉知情绪，百分百体验：心跳加速，声音变大，喉轮稍堵。呼吸变快，双手不知何时握成了拳头。黄庭气上涌，脸红脖子粗，圆脸变成了马脸。目光犀利，小眼都瞪大了。带着觉知，边讲边安辅，学生收到了，自己的心情也变好了。
5.拨云见日，说出真相：今天难得的照见，本我原本就不是那个“抹抹眼睛就睡着了的乖孩子”，我有自己的个性，要不然左手食指在儿时会被砍伤、砍残呢？我本自具足，力量无穷。
6.感恩师父的觉知利剑！感恩父母的养育之恩！感恩作业辅导班同学们的精彩演出！感恩越来越精进的6999群！
1.觉知不舒服：在今天的晚托班上，在我强调纪律时，高同学固执己见，一边写作业一边听我讲。 2.停 3.正面迎击：允...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
今天晚上佛教的财富观第四期共修如期进行，过程有一点点磕磕绊绊，也算是圆满结束了。这个过程中，看到自己很多被触动的情...
刚开始看到分组的时候，心里咯噔了一下。小我在萎缩，心里有点不舒服。 看到，放下。还是习惯于觉得自己很重要。这个重要...
今天早上泡茶喝，正喜悦着呢，照镜子发现这个茶会让我的牙齿全变黄了，就像一个老烟民一样，天呀，心里直接无数个天呀。昨...
来自学员的觉知日记2019/12/11 事件一： 今天和同事因为招生的问题，有点不愉快，她有她的想法，我有我的想法...
觉一早上醒来觉得还可以休息一下，恩，放松自己，今天是个好日子。 觉二为婆婆做好早饭，一起吃完，去开会，告诉婆婆我去...
一直知道自己不足，跟着大家一起觉知以后，知道其实是自己可以成长的地方还很多，现在的自己是过去的累积，而现在...
互动的第1要点是： 我能什么，为什么能？不能什么！为什么不能？ 孩子能什么，为什么能？孩子不能什么！为什么不能？（...
本文标题：2022.10.13觉知日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zvyfzrtx.html
网友评论