很多年了，每次《人民日报》发的这种图片都非常有营养，不管是效率，还是美食，还是手工，生活……所有的都很专业！分享几张一直存在手机里的图片之一，让我每天思路更清晰的好东西❤️
请看（微笑）
一，提醒我每天早起，梳理思路，明确知道今日应该把时间用在哪里（其实前一天晚上心里已经思考清楚了，早上心里会确认一下）：
一天之际在于晨
有时候没办法做到记录时间，但是会提前做好时间规划，比如今天待办事项清单里有“去超市购买办公用品”，往返程和购物时间，总计预计一个小时，那么就尽量在一个小时内解决完，诸如此类。
你的每一个小时都很珍贵的
早上我会用来处理重要工作；下午精神容易不集中时，会做一些体力工作；如果两分钟内就可以办完的事情，马上去做，绝不拖延！
行动力是完成一切的前提
时间太容易流失，所以我一般会使用番茄钟的概念。不一定是25分钟，根据事情不同，我还会设定几个10分钟或者45的分钟。处理事情会设置时间长些，中间休息会设置时间短些。
如果在心里一直给自己“完成它”的暗示，就真的会完成的很快，而且你会认识一个超专注的自己
这个就是我推荐的利用番茄钟，可以给自己5分钟或者15分钟的放松时间。放松的时间也可以提前规划好，比如，吃个水果，站起来伸一伸等，或者给朋友打个电话等，都可以让自己愉悦起来。
不会放松就不会工作
每天像做消除任务的游戏一样，我会把最好的精力用来打老怪，一天下来越来越轻松，基本上下午就可以放飞啦！
打老怪
一定要学会说“不”！说不的前提是很清楚自己要什么，这个很重要。不可以盲目拒绝。太多自己的事情完成不了，那就对其他的事情说“不”吧！
学会说“不”❌
曾经我是一枚败家女，见什么好东西都会剁手，最后那些剁手的小东西终究会变成我的负担。现在的我想把时间用在更重要的事情上，所以不能在它们身上浪费时间。现在向往的生活就是极简主义风格，发现品质反而提高了很多。
学会断舍离
我会提前一周把需要“听”的内容规划好，在起床后，出行时，入睡前，用餐时，放松时，甚至上厕所时，去完成它们。我会把时长用游戏形式，一个小时一个小时的消灭，最后终于完成时，非常有成就感！耶！
社交这东西也不能没有，只要不和你计划的事情冲突，可以去，首先你心里要有一个聚会的意义，然后就是把握时长即可。
给自己的生活做减法后，发现品质更高了
好啦！
小伙伴们
今天的分享就到这里啦
希望对大家有用
多多关注哦
Nice！
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