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96说说这几天的锻炼

96说说这几天的锻炼

作者: 雪儿军团 | 来源:发表于2023-08-14 22:43 被阅读0次

买了个apple watch ,可以看到每天自己的锻炼,可以跟踪测心率等身体指标,发现自己每天的睡眠时间只有4个多小时

最近的锻炼数据

要么跑步

要么跳绳

半个小时

如果上午没有课,那就再加点时间

明显的感觉腿酸,上楼都是一种煎熬

但是正如说学生一样,熬过去就好了,小敏敏,加油

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