「什麼是優律思美？」──幾乎每一個人心中都會升起這個疑問；不論是第一次聽到這名詞，還是已經接觸「人智學」、「華德福教育」的人，甚至是優律思美學生、或是受過完整學習歷程的所謂「優律思美人」（eurythmist），都很難處理這個問題。
當然，每一個人都可以依據自己親身的經驗，對這個問題提出自己的陳述。畢竟，真實的親身經驗，是最寶貴的第一手資料。而要接觸、進入、了解優律思美，唯一的途徑也是透過自己身體的體驗。
由於，自己也是如此的走過這樣一段歷程：從完全沒聽過，試著做做看，好奇，被吸引，不放過任機會，到最後踏入漫長的學習之路。所以，在這裡呈現的，是我自己如何摸索的一段路程，對於初學者，對於有興趣的人，可以在最開始的階段，如何踏出第一步。
因此，在簡介「優律思美」這個區域裡，我們從它發生的歷史背景著手；然後它的發展過程，衍生出的幾個不同方向：表演的、教育的、治療的、社會性的；分別予以介紹與說明，並提供相關連結，讓有興趣的人得以進一步探討、深入，知道目前發展的現況。
另外，由於自己當初是沿著，當年Dr. Steiner給予第一位優律思美學生（Lory Smits）的學習歷程，去體會自己的學習路徑。所以也會將這些整理出來資料，分享有興趣的讀者，有點像是登山的路標，可以知道自己的位置、方向，卻不一定要亦步亦趨的遵循。
從讀者的角度，若是有任何疑問或建議，都歡迎踴躍提出。要認識優律思美，是可以從各個不同的角度、方向切入。在這裡，提供一個交換、分享的空間。
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