高科技的发展，越来越多的年轻人，在电脑上工作，电脑有没有辐射？辐射对人体有没有危害？不知道有没有科学家研究过。
久坐办公室的人，年纪越大，体型变成圆锥形，眼睛一整天，死盯着电脑屏幕忙碌。脑子里还要思考着问题，中午休息，离家有远，只能趴在办公室桌子上睡觉。
夏天对着空调使劲的吹，寒气顺着皮肤渗透到骨头里。颈椎病会越来越严重。
回家累了，不是歪在沙发上看电视，就是趴在床上看书，看手机。
脖子架着头，脖子处于一个不正常的曲度，而且持续时间长。肌肉长期紧张，死死地拉着颈椎椎骨，椎骨就磨损、增生，随着年龄的增长，颈椎间盘就变形、突出，压迫神经，血液供血不足，以后就感觉到头疼，头昏眼花，压迫的胳膊也开始疼，整个脊背酸疼，越来越严重，颈椎病疼痛折磨的人忧郁，烦躁。
爱护自己的身体，是继续工作下去的动力，要避免长时间低头。没有条件创造条件。高科技的时代，网上买个按摩枕，艾灸盒，电灸毯。按着说明书用一段时间，会恢复延缓对颈椎的伤害。
如果对中医按摩感兴趣，可以学习原始点按摩，网上都有教材，视频录像，学会以后都是人生的财富。
工作一段时间以后，放下手中的活，多抬头看看，瞭望一下窗外，看看蓝天白云，植物花草，活动活动脖子；平时多加强颈部肌肉的锻炼。
下班回家，有条件的可以去游泳。
星期天带着孩子和家人放风筝。蓝天白云，合着微风，抬头拉着风筝，在草地里一起奔跑。享受着童年的乐趣。简单而快乐。
生活是美好的，要凭自己去创造。
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