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一次心流的体验

一次心流的体验

作者: 都市牛 | 来源:发表于2022-03-31 22:37 被阅读0次

最近一直在练习网球的所谓的鞭打式的正手,看了许许多多的视频,每个教练都给出了很多很细节的建议,感觉都很有道理,仿佛每一点都是通往成功的关键。

但带着满脑子的理论,往球场上一站,结果就是顾此失彼的忙乱。

身体带动、放松手腕、重心压上等等要点仿佛完全无法兼顾,很快理论实践之旅就停止了,又回到了拉野球的快乐时间。

但在放松的拉球过程中,只要想起那些理论中的各种细节要求,想刻意尝试,总是又回到僵硬的动作中。

就这样,在放松、僵硬、放松、僵硬的交替中,体力逐渐消耗和意志松懈后时,反而有了一直能融入运动本身的感觉。

这个时候的感觉就是大脑不会涌入很多莫名的信息,整个人是专注和聚焦的,有一点心流的感觉。

球场上变得安静起来,拍子触球的声音变得清晰,黄绿色的网球也仿佛变得大了许多,身体的进退动作变得简单直接,这次的感觉真好!

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