压力 （367/365天读书分享）

      压力，就是你认为生活应该什么样和生活实际是什么样之间的那个距离。这个定义可能跟你以前听到的不一样，但是很有用。既然压力是由你的想法造成的，你就可以通过了解这些想法，并找到改变自己现在的生活，或者改变自己对生活的期望的方式，来减轻自己的压力。