好，我带你简单回顾一下今天的内容：
第一，抱怨，是无能、无奈的表现，是这个世界上最强的负能量，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。
第二，抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。
总之一句话：珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
| 思考与行动
1.你过去最常抱怨的事儿是什么？为什么？
第一老板，总觉得老板不作为一件无能累死千军而且如人人自己里的人去公司各种上班，一共七个人，四个全是他们的人
第二婆婆，婆婆好多时候是个负能量生产机，而且做过很多让我觉得很low的事情大家有点不喜欢，
2.读过这篇文章之后，你是否也想戒掉这个恶习？如果是的话，那么就从你平日里抱怨的最多的事儿开始。首先，彻底停掉，闭口不提；其次，想想那抱怨来自于你哪方面的能力不足？最后，若是超出你的能力范畴之外（或者，甚至是超出你的“将来进步过后”的能力之外），那么请选择承受——为了承受，你都要做什么？
其实婆婆就像一面镜子一样，让我发现自己也会有一点抱怨，有一点唠叨自从他跟我们生活在一起之后会京把这个毛病改了很多了。
自己也尝试改变过过，但是感觉婆婆就是痛快，为了痛快，嘴就是让人觉得全世界都对不起她似的，有点哀其不幸，后来觉得既然改变不了，那就顺其自然吧，因为这是她的人生，又不是我的人生，没必要非要强行捆绑在一起，反正以后又不在一起，长时间生活的。
从这些方面来说，我是很感谢婆婆的起码让我自己发现了自己很多问题，而且真的是你看到她身上让你生气的点基本上就是我们自己在某方面修为不够自己的问题。这句话真的很重要，所以倒霉生气的时候我们一定要清醒为什么自己在这方面很敏感？
3.偶尔没忍住，竟然又抱怨了的时候，别忘了回去拿出本子记下来，以供将来反省。
在老家或者某些人群交往当中，感觉抱怨其实是一种交往手段，有时候又不能断掉与期望来，但说实话，当抱怨的时候是真的自己也想抱怨，有一个想要发泄的出口。
还有就是当你不喜欢一个人的时候，无论她是什么样的做什么，你都会否定他。
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